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【受験生】きょう何食べた?【健康管理】

1 :氏名黙秘:03/12/21 23:26 ID:???
栄養ドリンクや風俗嬢など健康管理に関する食物ならなんでも書き込んでね。

2 :氏名黙秘:03/12/21 23:27 ID:???
処女をいただきました。

3 :氏名黙秘:03/12/21 23:28 ID:???


4 :氏名黙秘:03/12/21 23:52 ID:???

       liiiiiiiii,,、               liiiiiiiii,,    liiiiiiilli、               ,,,,,,,,,,,,,,、         
       llllllllll゙゜               lllllllll″    lllllll|  .,,iiiii,,,            ゙゙゙llllllll  ,,,,,,,、     
       lllllllll|   .,,ii,,,,         llllllll.,iliiillllllllllllllllllllllllll!!!!!!!!"     iii,__,,,,,,,,,lllllliiiiillllll!!!!      
 .'llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllii.     ,lli,llllllllllll!゙゙゙liiiiiiilllllllll .iiiiiiiiil.      .゙゙!!lllll!!!!!!!!!llllll゙”` ,,,,iii,,,    
       lllllllll|   .lllllllll`     .,,lllll.llllllll゙゙,,,,,,llllllll,,゙゙,,,,,,,lllllllll,iillii,,,  .,,,,_     _,,,,,,,llllllliiiillllllll!!!!!″  
   lll,,,,,,、lllllllll   lllllllll      illllllll゙llllllll .゙゙゙゙llllllll゙゙゙゙゙゙゙゙゙lllllllll゙゙゙゙゙゙゙′  ゙!!lliiiiiilllllllllll!!!!!!!!lllllll゙”       
    .゙゙゙!!llllllllllll   lllllllll|     .゙゙゙゙゙`lllllllll  .lllllll|   lllllllll.,,ii,,,     `” ̄` ,,,,,,,,,,,,, ゙!lllllii,,      
      .,lllllllllliii,,  .lllllllll|           lllllllll 'llllll!!llllliiillllliiiillll!!!l!!!!!!l!     ,,iiill!!!゙゙゙゙゙゙゙!!!!!lllllllllll      
     ,illlllll!!lllllllll .lllllllll  .illl     llllllllllliii,,, lllllllll llllllll|  .,,,、     ,,lllll゙       ゙゙゙!!゙゜      
    ,,illlll!!゙ ゙!!!!゙′lllllllll  .,illl,    ,illllll゙.゙lllllll!,illllllll′llllllll  .,llll     .lllllll,,,、         ,,,       
   ,,,iilll!!゙°     .llllllllliiiiiillllllllil   ,illllll°.゙゙゙,,illllll!゙゜ .lllllllli,,,,llllllli,     .゙゙!lllllllllliiiiiiiiiiiiiiiillllllllllll、     
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5 :氏名黙秘:03/12/21 23:53 ID:???

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6 :氏名黙秘:03/12/21 23:55 ID:???
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lil゙゙”`    ゙li, ,,ll゙’   ゙゙li,  ,ll゙°  `゙li,  .,,ll゙゜   ゙゙li,       .ll   ll:       
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ll,,,,,lllllii   ,i!゙.il° .,illliy  .'l|,il′ .,illli,  .ll.,il′ .,illli,  .lil|                  ll 
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   ゙lll   llll:   ll .ll′ .lllll  ll: ll"  lllll  ll゜ ,ll  ,ll .,,ll゙   .,ill,l|   ll,,,lll,,、  ゙゙li、
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7 :氏名黙秘:03/12/22 00:00 ID:???
      / ̄ ̄ ̄`ヽ、
    / / ̄| 「 `ヽ、ヽ
   / /   / ノ   | |
   i  i   / /    | |
   |  |   / /   / /
   ヽ \/ /   / /
     ヽ__/   ∠_ノ

8 :氏名黙秘:03/12/22 00:01 ID:???
     r‐- 、_           r-、             r-,   
     └ 、_ `7          .| |         r‐―┘ '―ノフ
          ̄´     / ̄ ̄ ̄   ̄ ̄ ̄|   __二二! !フ∠_
      _, ―¬ー 、      ̄ ̄ ̄| | ̄ ̄ ̄   └──フ ,───┘     
    厂_,-----、`ヽ   ,-----┘└---┐      _/∠-−―┐
    `´      |  |   !------、 r‐―ー'   , ‐'´  lニニニニコ |
           │ !     __,! |        `‐'´| ┌-----┐ |
          / ,i´   / ___  ` ー──、    |__二二二二__|
        _/ /    | {´  ,ノ l` ー─ 、/   / 7 Γi く \ く`ヽ、
      〈´  /      ヽ、` ̄ _,ノ        丿 /  | l  ヽ__>`ヽ、/
       ` ̄         ` ̄´         `‐´     ̄

9 :氏名黙秘:03/12/22 00:02 ID:IDxC1LoK
    、__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__,
    _)                                                (_
    _)  ナ ゝ        ナ ゝ  /   ナ_``  -─;ァ              l7 l7   (_
    _)   ⊂ナヽ °°°° ⊂ナヽ /'^し / 、_ つ (__  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ o o    (_
    )                                                (
    ⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒
 /   , ,ィ ハ i、 、     !   /''⌒ヽ-─‐- 、     、ー'´         \ .イ   , ,ィ ハ i 、 .   |
 /イ  ,ィ/l/ |/ リuヽlヽト、 |   ゝ ,、.___,  \  >       ,       !  | ,ィ/l/ l/ uハlヽトiヽ. |
  イ /r >r;ヘj=:r‐=r;<ヽ│  「 ./       u \  |  ≧  , ,ィ/ハヽ\   |   |/゙>r;ヘ '-‐ァr;j<`K
  r、H   ┴'rj h ‘┴ }'|ト、  |./        ヽ |  1 イ/./ ! lvヾ,.ゞ、 ! .ry   ┴ 〉   └'‐ :|rリ
  !t||u`ー-‐ベ!` ` ー-‐' ルリ r|´゙>n-、ヽ-rj='^vヽ _レ「゙f.:jヽ ーT'f.:j'7`h |t|.   ヾi丶     u レ'
  ヾl.     fニニニヽ  u/‐'  :|r|  ー "j `ー ′ h゙リ {t|!v ̄" }  ` ̄  !リ ヾl u  iニニニヽ   /|
    ト、  ヽ.   ノ u,イl.    ヾ! v  ヾ__ v イ‐' ヾl   ヾ_  v ./'    ト、  、__丿u ,イ ト、
   ,.| : \  `ニ´ / ; ト、    ト.、u L_ フ , ' |.    ト、u ヾー `> /.|.   ,| ::\     / ; / \
-‐''7 {' ::   ` ー '  ,; ゝ:l`ー- ⊥:`ヽ. __ / ,' |    | :\   ̄ /,' ト、_ /〈 ::  ` ー '   ,'/   「
  /  \ ::       , '/  :|     `'''ー- 、 , ' '>-,、.._ノ ::  `ー '   /,.イ   \::     /      |
 /     \    /     |        | ヽ-‐'´ _,.ヘ<  _::   _,. イ/ |     ,.へ、 /´\       |


10 :氏名黙秘:03/12/22 00:03 ID:IDxC1LoK
IDがID

11 :氏名黙秘:03/12/22 00:57 ID:???
食事と性欲処理では、どちらが優先順位が高いと思う?
漏れは、食わなくても集中できるが、ムラムラしてくると記憶力が低下する。
だから、食費を減らしても、風俗には行くようにしている。

12 :氏名黙秘:03/12/22 01:06 ID:???
おれは、それほど風俗には行かないが、試験前日だけは行く。
以前、試験直前にエスタロンモカ飲んで、前の女のブラ線で集中できなかったから。

13 :氏名黙秘:03/12/22 01:22 ID:???
朝、リポビタンD
昼、ドトールでパン
夜、美竹涼子

日練の日は、だいたいこんな感じ

14 :氏名黙秘:03/12/22 01:26 ID:???
石焼きビビンバ

15 :氏名黙秘:03/12/22 01:55 ID:???
美竹涼子って、誰かに似ているよね?

16 :氏名黙秘:03/12/22 03:27 ID:???
最強ドリンクは?
@リポビタン
Aアリナミン
Bリゲイン
Cユンケル
Dエスタロンモカ
Eその他

17 :氏名黙秘:03/12/22 03:45 ID:???
ダ・ダーン

18 :薬屋のバイト:03/12/22 05:06 ID:???
結局、ドリンク剤の効果って、中のカフェインによる覚醒作用がほとんどなんだよね。
だから、エスタロンモカが一番コストパフォーマンスがよくお奨めです。
定価5000円オーバーのユンケルスターとか飲ましてもらったことあるけど、
ユンケルファンティーあたりとたいして変わらなかったなあ。


19 :氏名黙秘:03/12/22 05:13 ID:???
カフェインが多ければ、覚醒も大きいというのは分かった。
では、それで事務処理能力や知能指数はアップするのか?

20 :薬屋のバイト:03/12/22 05:29 ID:???
実は、カフェインによる覚醒というものは実験によると、服用しなかった場合と比べ、
記憶力が高まるということはないらしい。
もちろん、知能指数なんかもアップしたりしない。

本当に、脳の回転を速めたかったら覚せい剤を使うしかないわけでw
ただし、覚せい剤に限らず、薬で無理やり神経を興奮させた場合、それに伴い、
過度の神経抑制が必ず起きるのでお勧めはとてもできない。

まあ、実際問題として、眠ってしまったら勉強できないし、眠い時にコーヒーのむ
くらいは効果あると思うよ。
ちなみに漏れは、ユンケルの一番安い奴よく飲んでる。あと、大正のサモンとか
サモンなんか、辛くてよく目が醒めるよ。1本250円だし。おすすめ。

21 :氏名黙秘:03/12/22 06:05 ID:???
へぇ〜。そうなんだ。
じゃあ、眠くなければカフェインは不要なんだね。
ところで、輸入代行者が扱っている「頭の良くなるクスリ」ってどうなの?
合法ドラッグだし、試してみようと思うのだが、あまり効果はないのかな?

22 :薬屋のバイト:03/12/22 06:20 ID:???
実は漏れも、ドーピングで頭良くなろうと思った事があり、いろいろ文献をあたってみたり
したんだが、どれも皆、眉唾物どころか、有害なものばかりだったね。
輸入代行で効果のあるのって、毛はえ薬くらいじゃないかな。
合法をうたっていても、実は違法だったり、急に所持が禁止されたりすることもあるので、
(最近、警察や厚生労働省もがんばっている)手を出さないほうがいいよ。

23 :氏名黙秘:03/12/22 06:45 ID:???
そうですか。聞いてよかった。
歌舞伎町の合法ドラッグ店で、ヒデルギンなど脳に直接働き掛けるクスリがあったので、買うつもりでした。
でも、やめたほうがよさそうだね。

24 :氏名黙秘:03/12/22 15:39 ID:???
>>4-10
わらた

25 : ◆Tu9eNATUME :03/12/23 00:24 ID:???
ビンポセチンを1日(2とか3回復用)飲んでみたけど
効果なかったなぁ。(1日じゃ効果出ないか…)

あと、人それぞれでしょうが
僕はチロシン、dl-フェニルアラニン(だっけか?)と言った
アミノ酸関係は効きませんでしたね。焦燥感がつのるばかりでした。


ということで、今日のご飯は

昼:ヴィダーインゼリー コーンスープ
夜:おかゆ 鳥のささみ

ですた。食事制限中。

26 :薬屋のバイト:03/12/23 08:57 ID:???
>焦燥感がつのるばかりでした。
多分それはプラセボ効果。
余程大量に摂取してなければ。

芳香族アミノ酸を大量摂取するのはまずいと思うので、ほどほどに。

27 :氏名黙秘:03/12/23 11:11 ID:???
はらへり

28 :氏名黙秘:03/12/23 11:33 ID:smG63Qs/
今年宅建受けて合格したんだけど、その前に
カレーを食べたので、カレーは一時的に頭が良くなる
のではないかと思いました。
この次もカレーを食べて出撃しようと思っています。



29 :氏名黙秘:03/12/23 13:03 ID:???
昼飯 何食べようか?
考えるの 飽きてきた。

寒くなってから、やけに腹が減る。

30 :氏名黙秘:03/12/23 13:03 ID:???
きょうは、答練なので、トーストとプロビジル。
これだけで一日元気に動けるわ。
リタリン欲しいのだが、なかなか処方してもらえん。

31 :氏名黙秘:03/12/23 13:26 ID:???
野菜カレーを作ったが、まずくて食えない。
結局、コンビニの肉じゃが弁当。

32 :氏名黙秘:03/12/23 15:05 ID:???
同じく、ほか弁の焼肉弁当

33 :氏名黙秘:03/12/23 18:55 ID:???
>>30
キミはヤバいぞ。
ドラッグは、直前期限定が受験生の常識だろうが。
今夜のおかずは肉じゃがだ。おにぎりと合わせて300円ちょうど。
カネ落ちてないかなぁ

34 :田舎の母:03/12/23 18:58 ID:???
>>33
おーい、昌夫。あったけーご飯も食べないけんよーぅ。

35 :氏名黙秘:03/12/23 20:47 ID:yFF+zfeE
晩飯はサーモンのステーキ。焼くだけ。おやつはそば粉と小麦粉と卵を練ってフライパンで焼いたもの。意外にウマー 料理板でも通用するかなw

36 :氏名黙秘:03/12/23 21:01 ID:???
>>35
おいおい、旨そうなもの食べているじゃないか!俺なんか、マックの80円のハンバーガーと水だけだぞ。
勉強しようにも、頭に栄養が行かないよ。

37 :氏名黙秘:03/12/23 21:03 ID:???
ほか弁の鳥唐弁当最高。家のジャーが壊れたので、母親にも食べさせたら
うまいと言っていた。

38 : ◆Tu9eNATUME :03/12/23 21:14 ID:???
>>バイトさん。

確かに国内のアミノ酸サプリってたいした量
入ってないですよね…

ということで、輸入物を使って
チロシン500mg/day、dl-フェニルアラニン500mg/day
(本来dlじゃない方使うべきだったけど)
って感じでした。今年の春一ヶ月くらいかな。
まぁ、コレが多いのか少ないのかよーわかりませんが…

39 :氏名黙秘:03/12/23 21:44 ID:???
このスレにはドラッグに詳しい人がいるから質問させてください。
頭がよくなるドラッグって本当に効くのですか?
たとえば、ヒデルギンとかアリセプトとかビンポセチンとかです。
ものすごく高いので、買おうかどうかまよっています。

40 :氏名黙秘:03/12/24 00:57 ID:???
それらはある程度実績があるドラッグだね。
ただ相性があるから、いろいろとためしたほうがいいのでは?

41 :氏名黙秘:03/12/24 06:04 ID:???
あー、このところ性欲が押さえられなくなっている。
いま、歌舞伎町の吉野屋でヘルスの順番を待ちながら牛丼食ってる。
あと、15分でやれる。


42 :氏名黙秘:03/12/24 13:43 ID:???
DHAとか、ギンコバ(イチョウ葉)とか常用してる人いる? 効果あるかな?

43 :氏名黙秘:03/12/24 18:28 ID:???
ふぐ刺

44 :氏名黙秘:03/12/24 18:30 ID:???
>>42

DHAの錠剤飲んでるけど、効果はどうかなぁ?
択一には受かったが、論文は惨敗。
これをどう見るかだw

45 :氏名黙秘:03/12/24 18:37 ID:???
>>43
藻前、受験生のくせして、そんな高級なもの食べてるのか?
漏れは、かれこれ3年喰っとらんど。

46 :氏名黙秘:03/12/24 18:40 ID:???
漏れの貧乏舌は、淡泊なふぐよりあぶらののった魚の方が美味く感じる罠w

47 :45:03/12/24 18:44 ID:???
本当はバブル期以降、くっとらん。
自分で釣ってきたメバルやチヌしか、くっとらんぞー。

48 :氏名黙秘:03/12/24 18:47 ID:???
DHEは短期間では効果は現われないよ。
だいたい2〜3ヵ月飲み続けないとダメだね。
今からなら、択一にも間に合うよ。

49 :氏名黙秘:03/12/24 18:47 ID:???
ケンタッキー

50 :氏名黙秘:03/12/24 18:58 ID:???
いま歌舞伎町。
きょうはヘルスすごく混んでいる。
アメクリの可愛い娘は終日予約で一杯。
しかたがないから、11チャンネルにしたけど、あと三時間待ちだよ
(`´)

51 :氏名黙秘:03/12/24 19:01 ID:???
>>48
DHEってなんだ? DHA+EPAか?
2〜3ヶ月飲見続ければ効果は期待できるの?

52 :氏名黙秘:03/12/24 21:24 ID:???
牛角行く約束を急遽キャンセル。

53 :氏名黙秘:03/12/24 22:01 ID:???
>>52
こういう時に逝くと、普段よりイイ肉が出てくるよ

54 :氏名黙秘:03/12/24 22:06 ID:???
スマソ
DHAだ。
あれは、2〜3ヵ月飲み続けないと体質改善されないんだよ。

55 :氏名黙秘:03/12/24 22:26 ID:???
11チャンネル男だが、やっと待合室に入室できたよ。
なかにはプレゼント持っているオッサンもいるよ。
風俗嬢な贈り物なんて泣けるねえ。
おぉ!だんだん起ってきたぞ!

56 :氏名黙秘:03/12/24 22:47 ID:???
指名した姫が客を送り出している。
ぐぇ、あんなクソおやじのあとか。
逝ってきまーす!

57 :氏名黙秘:03/12/24 22:59 ID:???
朝:寝てた
昼:とんかつ
夜:ローソンのお弁当。

クリスマス?関係ネーヨ

58 :氏名黙秘:03/12/24 23:03 ID:???
ヽ(`Д´)ノウワァァァン
漏れとおんなじだ
昼:らーめん
夜:イレブン弁当

ケーキなんか食ってねーよ、いらねーよ
ひとり分なんか買えるかよ!

59 :氏名黙秘:03/12/24 23:41 ID:???
ラーメン屋で寂しい一人寂しく夕食。
隣は若い女性が一人だった。こういう人もいるんだな。

60 :氏名黙秘:03/12/24 23:44 ID:???
おら今日はステーキ喰っただ!
ワインもあけただ!


一人で…

61 :氏名黙秘:03/12/24 23:44 ID:???
>59
声かければよかったのに

62 :氏名黙秘:03/12/24 23:45 ID:???
>>60
ある意味一番悲しいな。

63 :氏名黙秘:03/12/24 23:59 ID:???
ハァ ハァ
抜いてきました〜
気持ちよかったす。
途中で姫の腕がつっちゃったみたい。
相当ハードだったんだね、今日のお仕事は。

64 :氏名黙秘:03/12/25 00:57 ID:???
このスレの住人には哀愁が漂っているな。漏れも人のこといえないが。

この次のイベントは、大晦日と元旦だが、似たような感じになるんでしょうね。

65 :氏名黙秘:03/12/25 01:34 ID:???
去年のクリスマスイブに古本屋(漫画専門)で立ち読みしていると、
結構かわいい女の子が、同じ様に一人で立ち読みしていた。
声かければ良かったが、それができるくらいなら
クリスマスイブに一人でいない。

66 :氏名黙秘:03/12/25 01:34 ID:???
彼女たべた。

67 :氏名黙秘:03/12/25 05:28 ID:???
ヘルスへ行った男たらが、なんかチ○ポがヒリヒリするぞ。
こんなに早く症状が出るのでしょうか?
経験者の方、教えてください。

68 :氏名黙秘:03/12/25 06:39 ID:???
生のみせでつか?

69 :氏名黙秘:03/12/25 07:46 ID:???
生です。
口でクチャクチャされました。
おま○こ、なめました。
アウトでしょうか?

70 :氏名黙秘:03/12/25 08:41 ID:???
漏れは当然風俗に逝く。
しかし、まむこは舐めない。
危険だからだ。

>69
本当にやばい病気は潜伏期間がもっと長い。
大丈夫とは言わんが、2,3日おとなしくしとけ
それでもだめなら医者へ行け

71 :氏名黙秘:03/12/25 08:51 ID:???
>70
レス、ありがとうございました。
少し安心しました。
これからは、できるだけおま○こはなめないようにします。

72 :氏名黙秘:03/12/25 09:05 ID:???
>>71
生ものには気をつけましょう


73 :氏名黙秘:03/12/25 09:53 ID:???
なまものといえば、きょうはまだケーキは高いのかな?

74 :氏名黙秘:03/12/25 10:07 ID:???
マックでフランクバーガーとコーヒーを飲みながら、セミナーのフェアの開店を待っている。

75 :氏名黙秘:03/12/25 10:34 ID:???
馬場のマックでノートPCやっている人がいるけど、フェア待っているのはあなたでつか?

76 :氏名黙秘:03/12/25 11:54 ID:???
セミナーで元気もっちーをかったが、まずくて食えたもんじゃないな

77 :氏名黙秘:03/12/25 12:08 ID:???
好きでもない女のマンコなんかよくなめられるな。

78 :氏名黙秘:03/12/25 12:11 ID:???
俺は、ケーキは結婚済みで子持ちにもかかわらずまだ好きなあの子の誕生日にしか食べないようにしている。

79 :氏名黙秘:03/12/25 12:12 ID:???
>68
あの子って奥さんだよな?
まさか愛人?

80 :氏名黙秘:03/12/25 12:13 ID:???
俺を振った女
片思いです。

81 :氏名黙秘:03/12/25 12:18 ID:???
昨日のケーキの残りを食べまつ。うっぷっ。

82 :氏名黙秘:03/12/25 12:20 ID:???
近所のスーパーでケーキと一緒に「クリスマ寿司」という寿司を売っていたよ。

83 :氏名黙秘:03/12/25 12:23 ID:???
>>82
スーパー必死だな。

84 :氏名黙秘:03/12/25 12:37 ID:???
>>80
振られたのに、その女の子食っちまったのか!?
犯罪じゃねーか。
いや、まあクリスマスだし、神様もきっと許してくれるさ。
事後は誠心誠意尽くしてやってくれ。
やり逃げすんなよw

85 :薬屋のバイト ◆kOnu9SG6D. :03/12/25 13:17 ID:???
なんか知らない間に伸びてるなあ。
DHAとかEPAって青魚食べてれば充分だと思うんだけど。
みんなもしかして魚嫌いなの?

アリセプトって、一度低下した脳の働きを元に戻す働きって無いの知ってた?
確かに、有意に知能の低下を防ぐけど、のむのやめたら一気に本来の病状まで
がくんと落ちる。だから、普通の人がのんでも絶対脳賦活作用はない、と断言できる。

ヒデルギンってかえって脳への循環が減って頭悪くなるよ、多分。

ビンポセチンってなんだっけ、、、あ、カランのことかよw
これ、効かないから何年も前に認可中止になったんだけど。

なかなか、うまい話ってないよね。


86 :氏名黙秘:03/12/25 13:23 ID:???
>>85

一人暮らしだと、なかなか食べる機会がないんですよ。
大戸屋にいったときは意識的にサンマ等を食べるようにしてはいますが・・・

87 :氏名黙秘:03/12/25 13:42 ID:???
朝と晩にウコンの粉末(黄色)をお湯に溶かして飲んでる。
めっちゃ健康的。
朝起きるの苦手だったが、早くに自然と目が覚めるようになった。
肌の調子が良くなった。(♀ちゃうよ、念のため。)
肝機能が高まったおかげだと思う。

ま、「良薬口に苦し」だけど。
安いしね。

88 :薬屋のバイト ◆kOnu9SG6D. :03/12/25 14:15 ID:???
うこんか、いいと思うけど
平仮名で書くとあれですねw
読み間違えそう。


89 :氏名黙秘:03/12/25 21:26 ID:???
ドラッグの質問に答えて下さった薬屋のバイトさん、すごい博学ですね。
薬剤師さんなんですか?
あなたのような方が、このスレの顧問になっていただけると大変幸いです。
ときどき、見にきてくださいね。

90 :氏名黙秘:03/12/25 22:08 ID:???
昨日と今日、おれ何食べたか思い出せない。

ヤバ

91 :氏名黙秘:03/12/25 22:13 ID:???
>>90

大丈夫でしょ。
「食事をしたこと」自体を忘れてるとヤバイけどw

92 :氏名黙秘:03/12/25 22:13 ID:???
最近、毎日同じもの食っている。
早死にしそうだな

93 :氏名黙秘:03/12/26 00:16 ID:???
味覚がなくなってきた。

94 :氏名黙秘:03/12/26 13:33 ID:???
漏れ、1日1回は松屋に逝ってるよ。

95 :氏名黙秘:03/12/26 13:35 ID:???
セミナーのフェアでたくさん買い物をしたので、食費がない。
3食とも吉野家になる悪寒。

96 :氏名黙秘:03/12/26 13:40 ID:???
ユンケルとかって何種類もあるけど、高いほうがよく効くの?

97 :氏名黙秘:03/12/26 13:42 ID:???
渋谷の伊藤塾の近くに混んでいない定食屋みたいなところある?

98 :氏名黙秘:03/12/26 13:58 ID:???
>>97
近くの台所屋って回転寿司はおすすめ。停職矢は知らぬなあ。スマソ

99 :氏名黙秘:03/12/26 14:03 ID:???
>>98
レス、サンクス。
早速逝ってみるよ。

100 :氏名黙秘:03/12/26 14:17 ID:???
マックの肉はオーストラリア産

101 :氏名黙秘:03/12/26 14:57 ID:???
しかし、オーストラリアで狂牛病が発生していないとは言えないだろう。やはり、牛は避けるべし

102 :氏名黙秘:03/12/26 17:01 ID:???
朝 6:00)食パン2枚、コーンポタージュスープ、牛乳
昼11:30)カレーうどん、ごはん、ちりめん雑魚
夕17:30)酢豚、ほうれんそうのごま和え、生野菜ラサダ、ごはん、お味噌汁・・(予定)

さぁ、これから晩ご飯とするか〜(^−^)


103 :102:03/12/26 17:04 ID:???
メシ食ったら、刑事訴訟法の勉強です。
それも、苦手な伝聞・・・
やるっきゃないな!

104 :氏名黙秘:03/12/26 17:08 ID:???
全体的にカロリー(炭水化物)過多。
朝: 食パンが8枚切りなら4枚切り1枚の方が良い。バターの量が少なくて済む。
りんご、みかんなど果物をつけるとベター。
昼: ご飯は余計。 ジュースでもいいから野菜をとること。
夜: これはなかなか良いメニューだ。

105 :102:03/12/26 17:13 ID:???
>>104
アドバイスありがとうございます。
ややストレス溜まっていたので、食べすぎの感ありでした。
今日は、炭水化物多めだったので、夜、勉強終わったら、
5kmほどジョギングでもしますわ〜
それでは、また・・・(^−^)ノ

106 :氏名黙秘:03/12/26 17:23 ID:???
みんな結構いいもん食っているな。

伝聞は量が多いところだから、がんがれ

107 :氏名黙秘:03/12/26 17:57 ID:???
>>97

ジョイタイム

108 :氏名黙秘:03/12/26 18:34 ID:???
渋谷のヘルスで優良店教えてください。

109 :氏名黙秘:03/12/26 18:37 ID:???
カリペロ

110 :氏名黙秘:03/12/26 18:45 ID:???
なんといっても「くらぶうーまん」。
伊藤塾からも近い。

111 :氏名黙秘:03/12/26 18:49 ID:???
》109
》110
レス、ありがとうございます。
早速、写真見学してきます。

112 :氏名黙秘:03/12/26 18:54 ID:???
今日も、のり弁スペシャル

113 :氏名黙秘:03/12/26 18:55 ID:???
みんなが愛用している栄養ドリンクまたはAV女優を教えてください。

114 :氏名黙秘:03/12/26 18:56 ID:???
チーズばっか食べてる・・

115 :氏名黙秘:03/12/26 19:01 ID:???
アリナミンV

美竹 涼子

116 :氏名黙秘:03/12/26 19:02 ID:???
熊野ぶー子

117 :氏名黙秘:03/12/26 23:21 ID:???
>>102
伝聞は一度理解して答案書いたら、得意分野に早変わり。
過去問潰すといいよ。
s50前後くらいまで遡れば伝聞だけで15題くらいはある。
すなわちそれだけ頻出。必須。

スレ違いスマソ。

118 :102:03/12/26 23:42 ID:???
>>117さま
おー、ありがたや〜、マジサンクスです!(^0^)
今、伝聞(プロヴィ通読)終わったとこでした。グットタイミング・レスに感謝!
>過去問潰すといいよ。
ご丁寧なアドバイスありがとうございます。
答案がうまく書けないで悩んでいたとこで、ただいま理解進行中のとこでした。
年内の基本理解を目指して頑張ります。

今日は食べすぎた日だったので、
これから、深夜の5〜6kmのジョギング&ウォーキング(60分)に行ってきます。
あっ、そうそう・・・
明日は、標準摂取カロリー(1800キロカロリー)内になるように
コントロールします。
ほんじゃ、また・・・(^−^)ノ

119 :氏名黙秘:03/12/26 23:49 ID:???
リタリン

120 :氏名黙秘:03/12/27 00:42 ID:???
リタリンは最近、ほとんど処方されないよね。
どうやって入手してるの?
漏れは、リタリンの代用品としてプロビジルを使っている。

121 :氏名黙秘:03/12/27 05:50 ID:???
この時間の吉野屋は結構混んでるな。

122 :氏名黙秘:03/12/27 09:20 ID:???
パチンコの開店を待ちながら、マックのフランクバーガーとコーヒー。
今日は、勝つぞ!

123 :氏名黙秘:03/12/27 10:20 ID:???
なかなかフィーバーしないな。

124 :氏名黙秘:03/12/27 10:23 ID:???
バタートースト
具のない味噌汁
お茶

125 :氏名黙秘:03/12/27 10:24 ID:???
舌平目のムニエル

126 :氏名黙秘:03/12/27 10:56 ID:???
>125
結構いいもん食っているな、朝から。
おれ、焼肉ピラフ。
昨夜から、ずっとネットカフェ。
明日の答練は、刑訴全体だから予習はいらないだろう。

127 :氏名黙秘:03/12/27 11:04 ID:???
そば粉のパンケーキ。マーマレードとはちみつをたっぷりかけた

128 :氏名黙秘:03/12/27 11:24 ID:???
みんな今日はどんな勉強するの?
おれは、民訴の復習。
百選買って来て読もうかと思っている。
ついでに、スーパーナポリタンも買ってこよっと。

129 :氏名黙秘:03/12/27 12:24 ID:???
Wセミナー東京本校近くで、混んでない定食屋ないかな?
誰か知っていたら教えてください。

130 :氏名黙秘:03/12/27 12:34 ID:???
らいふりーの自然食レストラン

131 :氏名黙秘:03/12/27 13:01 ID:???
>130
レス、サンクス。
ちょっと高かったけど結構美味しかったよ。

132 :氏名黙秘:03/12/27 13:25 ID:???
これから、サトウのご飯を温めまーす。

133 :氏名黙秘:03/12/27 13:40 ID:???
もまいも悲しい奴だな。


もれはどちらかというとサトウの切り餅のほうが好きだ。

134 :氏名黙秘:03/12/27 21:28 ID:???
暴君ハバネロを完食。
ウーロン茶3本も飲んじゃった。

135 :氏名黙秘:03/12/28 00:12 ID:???
高田馬場なら洋包丁だろう。安くて旨い。
ザ・ハンバーグも好き。

136 :氏名黙秘:03/12/28 10:56 ID:???
焼そば食べた。

ババネロって何?

137 :氏名黙秘:03/12/28 11:02 ID:???
今朝は咳が出る。
風邪かな。
それとも花粉症?
ビタミンСを採らないとね。

138 :氏名黙秘:03/12/28 11:12 ID:???
ソープでボーナス使って食費が厳しい。

139 :氏名黙秘:03/12/28 11:18 ID:???
>>136

「ハバネロ」ね。
「世界一辛い」といわれる唐辛子。

140 :氏名黙秘:03/12/28 14:20 ID:???
焼肉スペシャル

141 :ナナコ:03/12/28 15:11 ID:6IX5j2kw
おやつに抹茶のシフォンケーキ食べたよ。
太るかな?

142 :氏名黙秘:03/12/29 00:46 ID:???
シフォンケーキは卵白が沢山使ってあって油脂分が少ないから
ケーキのなかでは嵩の割にローカロリーではないの?

143 :氏名黙秘:03/12/29 14:08 ID:???
サトウのご飯

144 :ケーキ職人 ◆SrYA/FALXs :03/12/29 18:54 ID:???
>>142
シフォンはショートケーキの約3分の1のカロリーです。

145 : ◆Tu9eNATUME :03/12/29 23:19 ID:???
モンブランとか、ザッハトルテとか好きなんですが
アレらはカロリー高そうでダメですね…


ときに、このスレや他スレでも見かけるリタリンなんですが
そんなにイイもんなんですかね?
効果あるとしても、ず〜っと飲み続けるわけにもいかない
気がするんざんすが…

146 :氏名黙秘:03/12/29 23:41 ID:???
今日の夕飯 きつねうどんとスニッカーズ。

147 ::03/12/30 08:19 ID:???
今日の朝食は、
@食パン2枚・バターとイチゴジャム使用(350Kcal)
Aクノール卵スープ(30Kcal)
B無調製の豆乳200ml(150Kcal)
Cサプリメントは、ビタミンCとE、DHA(EPA)、鉄、亜鉛を適量摂取
合計摂取カロリー 約530Kcal

さぁ、今日も元気だ! 勉強頑張ろう!! (^−^)ノ

148 ::03/12/30 15:22 ID:???
昼めしは、
ローソンで買った、いなり寿司だった。(400Kcal)
3時に缶コーシー(75Kcal)
合計摂取カロリー 約475Kcal

149 :氏名黙秘:03/12/30 15:55 ID:???
ケーキに詳しい人多いですね。

俺、デブだから、ここがダイエットスレになることを望んでまつ。

150 :ナナコ:03/12/30 15:59 ID:???
NATUMEさんって、何でも知っているね!
尊敬しちゃう。

151 :氏名黙秘:03/12/30 16:41 ID:???
キャビアとフォアグラですが、何か?

152 :氏名黙秘:03/12/30 17:04 ID:???
また、そんな言い方してるぅ・・・>151

153 :氏名黙秘:03/12/30 17:10 ID:???
>>149
とりあえず、適正BMIと体脂肪率を20%を目標にガンガレ。
有酸素運動と食事療法で、月あたり、現体重の2〜5%の範囲で、
減量することが大切。

154 :氏名黙秘:03/12/30 17:35 ID:???
対死亡率30%超えてるのでつが、もうダメでしょうか?

155 :氏名黙秘:03/12/30 19:03 ID:???
>>151

俺はフォアグラとトリュフだぜ。






ドミノ・ピザだけど・・・

156 :氏名黙秘:03/12/30 19:49 ID:???
>>154
ダメじゃないけど、そのまま放置していると、糖尿病になる可能性も
あるよ。
いわゆる運動を中心にしたダイエットをすれば、1年で、20%は達成
可能だと思う。ご自身の適正摂取カロリー(標準の10%引き)を決めて、
実行あるのみ。がんばろう!

157 ::03/12/30 19:56 ID:???
晩ご飯は、
@ すいとん(豚肉、野菜、豆腐入り)500kcal
A ご飯(中)170kcal
B ちりめんじゃこの大根おろし 30kcal
合計 700kcal だった。

※間食16時ごろで、チョコ1切れ 25kcal

今日1日の合計カロリーは、1730kcal

158 : ◆Tu9eNATUME :03/12/30 21:15 ID:???
昼:ピザ、ヴィダーインゼリー
夜:ご飯、豚焼いたやつ。野菜テキトー、マグロのポン酢和え。山芋短冊。
 
>>149さん
こんなスレもあるのでよければ、どうぞ。

☆司法試験と運動(2)
http://school.2ch.net/test/read.cgi/shihou/1068102132/l50

>>ナナコ嬢

( ̄ー ̄)ニヤリッ
つーか全然そんなことなくて、この板ではアホの部類です。悲しいけど。

159 :氏名黙秘:03/12/31 00:54 ID:???
>>154
一年で30%から15%まで落としたぞ。
但し毎日水泳して、晩飯は軽め、お菓子禁止。
つらい一年だった。

160 :氏名黙秘:03/12/31 00:59 ID:???
体脂肪率29%  ヤバヒ・・・反省。

161 :氏名黙秘:03/12/31 02:15 ID:???
ドリエル飲んで寝ることにするか

162 : ◆Tu9eNATUME :03/12/31 02:59 ID:???
なんか、コテがスレに貼りつき気味で恐縮なんですが…

>>161
ドリエルを常用(あんま常用はよくないんだろうけど)されていて
かつ効き目があるのなら、
「レスタミンコーワ」とか「レスタミンU」
という薬をお勧めしておきます。かゆみ止めのくすりですけど(笑)。
詳しいことはググっていただきたいのですが、成分は(確か)同じなのに
お値段が激しく違います。
(レスタミンコーワはたしか80tab \600〜700じゃなかったかなぁ?)
ただ、多いからって飲みすぎないで下さいねん。

163 :氏名黙秘:03/12/31 07:54 ID:???
おはよう!! 今日の朝ご飯は、
@ 食パン1枚・バター少々 (180kcal)
A クノールポタージュスープ (90kcal)、めいらくの豆乳(110kcal)
B オハヨーのキウイとアロエのヨーグルト (80kcal)
C サプリメントは、VC&VE、VBコンプレックス、DHA(EPA)、鉄、亜鉛、食物繊維など適量摂取
合計摂取カロリー 約460kcal

今年最後の朝食を摂ったので、8時から勉強頑張るぞー!!(^0^)ノ

164 :氏名黙秘:03/12/31 08:11 ID:TSDuwM++
>>163
サプリはVEとVBを同時に摂取する事は控えること、吸収率が下がります。
逆に、VC、亜鉛を一緒に取ると吸収率が良くなり効果的に栄養素を体内に
取り込めるでしょう。牛乳とVEもグッドですし、コーヒーは


165 :氏名黙秘:03/12/31 08:20 ID:???
今朝の朝食は、お雑煮二杯。コーヒー。750Ki。

166 :氏名黙秘:03/12/31 08:41 ID:???
>>163
豆乳ってイイと思う。
あれ飲みはじめて、肌がツルツルになったぞ。
それに、疲れにくくなったしな。ウンコもベストなウンコになった。
ちょっと大豆臭いのがイマイチだが、
紀文の調製は、かなりウマーかった。(゚ д ゚)

167 :氏名黙秘:03/12/31 08:43 ID:???
>>165
もう、雑煮かいな〜。気がはやいの〜。
でも、もう明日は正月だもんな。

168 :氏名黙秘:03/12/31 10:53 ID:???
みなさんは、年越しそばは何を食べるのですか?
私は、海老の天麩羅を乗せて食べます。

169 :氏名黙秘:03/12/31 16:25 ID:???
>>168
俺も、海老天です。
ちなみに、カロリーは、以下のとおり。

てんぷらそば(海老天1〜2匹) 約510〜620kcal
たぬきそば 約400kcal
きつねそば 約370kcal
そば生地のみ 約230kcal

ダイエット中で海老天すきなシトは、海老天1匹(510kcal)にしよう。

170 :氏名黙秘:03/12/31 16:38 ID:AUIs18oL
今朝は吉野家で特盛ねぎだくギョクをいただきました。
昼はdがらし麺とみかん、チョコデニッシュ。

>>134さんもハバネロ食べたんだ…
水ナシで一気食いした漏れは舌がいかれてるんだろうな。
dがらし麺もパウダーひとパックでは辛さが足りないし。

171 :氏名黙秘:03/12/31 16:41 ID:???
ハバネロってどこで売っているの?
唐辛子をそのまま食べるのですか?

172 :氏名黙秘:03/12/31 16:43 ID:???
早く吉野家逝っておかないと、吉牛一生食べられないかも。
吉牛がんがれ!!
これでオーストラリアでBSEでたらマックも食べられなくなる罠。

173 :氏名黙秘:03/12/31 17:10 ID:???
やべっ、昼は超忙しかったので、カロリーメイト&コーヒーにした。
夜は、しっかり食べないとな・・・

174 :氏名黙秘:03/12/31 18:35 ID:???
>>171
「暴君ハバネロ」という東ハトのスナック菓子があるのです。
コンビニエンスストアで買えますよ。置いてあるところは少ないけど。


175 :氏名黙秘:03/12/31 20:40 ID:???
テレビを観ながら年越しそばを食べています。


176 :氏名黙秘:03/12/31 21:07 ID:???
今年最後の晩餐は・・・
@ 天ぷらそば〜麺は少なめで海老天1匹(400kcal)
A ごはん少々(90kcal)
B 揚げだし豆腐 (200kcal)と豚肉1切れ(60kcal)
合計摂取カロリー 約740kcal
あ〜、ちょっと食べすぎてしまったので、大晦日の今宵は
ジョギングしてきます。出走23時スタートの予定。

177 :氏名黙秘:04/01/01 09:32 ID:???
明けましておめでとうございます。

早速、お雑煮を食べました。
お餅を3つ。
里芋を3個。
海老を2匹。
その他色々。

正月早々、ダイエットに失敗しました。

178 :氏名黙秘:04/01/01 14:40 ID:???
>174
レスありがとうございます。
私は辛いものが大好物なのでコンビニで探したのですが、見つかりませんでした。
今日は昨日のそばの残りを食べました。
来年は、変化させたいところです。

179 :氏名黙秘:04/01/01 14:57 ID:???
オセチは美味くない。

180 :氏名黙秘:04/01/01 23:46 ID:???
>>178
セブンイレブンに有るぞ。

181 :マジ話:04/01/02 00:45 ID:???
昼 モチ
夜 モチ
今 モチ

182 :氏名黙秘:04/01/02 00:46 ID:???
朝 どんべえ 餅入り
昼 いそべ焼き
夜 ラーメン

183 :174:04/01/02 05:14 ID:???
>>178
うちの近所のセヴンイレヴンにもありました。>>180

朝 雑煮 磯辺餅 くりすぴーちょこ
昼 みかん
夜 ごはん なめこ味噌汁 とんかつ 煮物 

餅を六つも食べた挙句、とんかつ…i過多
始終飲んでる緑茶が健康のもとだったりして。


184 :氏名黙秘:04/01/02 08:38 ID:???
おはよう! 今日も元気にがんばろう!!
朝6時から1時間ほど浜辺をジョギングしてきました。(^0^)ノ
風が弱く、気持ち良く走れた。
汗をかいたので、お風呂に入りました。気持ちがよく最高です。

さて、今日の朝ご飯は・・・
@ 食パン5枚切り1枚(バター少々)200kcal
A オハヨーのキウイ&アロエヨーグルト1個 80kcal
B めいらくの豆乳(150ml) 100kcal
C カゴメ野菜生活 70kcal
D クノール卵スープ 30kcal
E サプリは、VC、VE、必須アミノ酸、鉄、亜鉛、イチョウ葉などを適量摂取
合計摂取カロリーは、約480kcal です。

185 :氏名黙秘:04/01/02 08:55 ID:K5fQXzKY
食事量少なすぎだね。潮風との相互作用でハゲるよ。

186 :氏名黙秘:04/01/02 12:37 ID:???
お昼ご飯は・・・
かけうどん(300kcal)だけでした。(^−^;)
午後から自宅にいるので、この程度でいいかと思い、カロリー控えめにしました。


187 :氏名黙秘:04/01/02 16:27 ID:???
液体が多いな

188 :氏名黙秘:04/01/02 17:08 ID:???
大晦日からずっとそばを食べています。
違うのは具だけ。

189 :氏名黙秘:04/01/02 17:22 ID:???
朝:ポテトチップ2袋、カップラーメン
昼:菓子パン2個、おにぎり1個
夜:検討中(吉牛にしようかな・・・)

190 :氏名黙秘:04/01/02 17:39 ID:???
>189
死にたいのかね?

191 :氏名黙秘:04/01/02 17:55 ID:???
さてと・・・
今夜の晩ご飯のメニューは、
「☆しゃぶしゃぶぅ☆」です。もちろん、豚しゃぶです。
これから支度をして、いっぱい食べるぞ!
ちょっと寒いので、しょうが湯も1杯飲みます。
ほんじゃ、また・・・(^−^)ノ

192 :氏名黙秘:04/01/02 18:01 ID:???
みんな正月なのに帰省しないの?

193 :氏名黙秘:04/01/02 18:03 ID:???
東京生まれですから・・・

194 :氏名黙秘:04/01/02 18:04 ID:???
>きょう何食べた?

彼の精子食べました。
ちょっと苦かった。

195 :氏名黙秘:04/01/02 18:17 ID:???
>きょう何食べた?

彼女の生理の血液を食べました。
ちょっと固まりがあった。

196 :氏名黙秘:04/01/02 18:25 ID:???
彼女に生理の血見せてもらったけど、かなり汚い。
真っ黒だった。

197 :氏名黙秘:04/01/02 18:46 ID:???
食生活が悪いと、糞の臭いも悪いらしいね・・・・・・・・・

198 :氏名黙秘:04/01/02 18:55 ID:???
  ∧_∧
  ( ・∀・)   | | ガッ
 と    )    | |
   Y /ノ    人
    / )    <  >__Λ∩
  _/し' //. V`Д´)/
 (_フ彡        /  ←>>194-196


199 :氏名黙秘:04/01/02 18:57 ID:???
http://jbbs.shitaraba.com/study/555/

200 :氏名黙秘:04/01/02 18:59 ID:???
>>191
  ∧_∧
 ( ・∀・) しゃぶしゃぶは、やっぱ、ごまダレだからな!!
 (    )    それと、ノーパンしゃぶしゃぶは許さないからな!
 | | |
 (__)_)

201 :氏名黙秘:04/01/02 18:59 ID:Jq5DAuz4
最高級のフランス料理フルコースを
堪能したよ。 ハハハハハ

まあ、君らには無理だろうねwww

202 :氏名黙秘:04/01/02 19:03 ID:???
すごい掲示板発見しました。
http://jbbs.shitaraba.com/study/555/


203 :氏名黙秘:04/01/02 19:17 ID:???
朝  女子高生
昼  女子大生
夜  OL
           喰いましたが何か?

204 :氏名黙秘:04/01/02 19:24 ID:???
  ∧_∧
  ( ・∀・)   | | ガッ
 と    )    | |
   Y /ノ    人
    / )    <  >__Λ∩
  _/し' //. V`Д´)/
 (_フ彡        /  ←>>203

205 :203:04/01/02 19:29 ID:???
いってーな!



ぼけ!

206 :氏名黙秘:04/01/02 19:46 ID:???
夜は、チャーハンだった。
ひとり寂しく、食べた。
田舎に帰る金もなく、TVを見ながら、食べた。


207 :氏名黙秘:04/01/02 19:57 ID:Jq5DAuz4
最高級のフランス料理フルコースを
堪能したよ。 ハハハハハ

最高級のワインもたらふく飲んだよ
フハハハハハハ

208 :氏名黙秘:04/01/02 20:02 ID:???
マニアックな、ベトナム料理がいい。
これ、何? と、興味をそそるのが楽しい。

209 :氏名黙秘:04/01/02 20:03 ID:???
納豆

210 :氏名黙秘:04/01/02 20:11 ID:???
>>209
栄養満点やね
でも、俺関西人やから、よう食べへん。

211 :氏名黙秘:04/01/02 20:13 ID:???
俺たまに、納豆なら白ご飯とスーパーで売ってる納豆3パックを
一気に食べてしまうよ。


212 :氏名黙秘:04/01/02 20:13 ID:Jq5DAuz4
フルコースのシメは最高級フランス風チャーハンを
堪能したよ フハッハハハハハハ

213 :氏名黙秘:04/01/02 20:16 ID:???
>>212どうせ残り飯にアスパラでも混ぜて炒めただけだろ

214 :氏名黙秘:04/01/02 20:24 ID:???
伊藤塾の2年本科を注文しましたが、次から次へと大量の料理が出てきて
食べ切れません。しかも、マニュアル的な味で美味しくありません・・・

215 :氏名黙秘:04/01/02 20:29 ID:???
>>211
納豆って、なんか勇気いるんだよな・・・
俺は、その一線を超えれないんだよな〜  トホホホ 情けない・・・


216 :氏名黙秘:04/01/02 20:30 ID:???
性欲がつく食べ物
1.納豆
2.とろろ
3.ゴマ
4.アーモンド
5.卵

他あったら教えてくれ

217 :氏名黙秘:04/01/02 20:31 ID:???
コーヒー
加藤鷹が言ってた。

218 :氏名黙秘:04/01/02 20:33 ID:???
コーヒーはよく飲むが
効果があるとも思えないな〜

219 :氏名黙秘:04/01/02 20:34 ID:???
マンゴ−

220 :氏名黙秘:04/01/02 20:42 ID:???
俺はアイスコーヒー飲んでから水道橋のエロDVD屋巡りをするのが好き。

221 :氏名黙秘:04/01/02 20:43 ID:???
「論証パックの吐き出し」って、下品な表現だよね・・・w

222 :氏名黙秘:04/01/02 20:43 ID:???
レバーはいいのでは

223 :氏名黙秘:04/01/03 00:21 ID:???
牡蛎

224 :氏名黙秘:04/01/03 08:12 ID:???
おはよう! 今日もよい天気ですね。
朝は、5時起きで、1時間ほどの朝トレ(ジョギング&ウォーキング、ストレッチ)
のあと、お風呂にゆっくりと入り、さっき、朝食を済ませました。

朝ご飯は・・・
@ 5枚切り食パン1枚(バター少々)
A つな&コーンサラダ(キャベツ、レタス、キュウリ、コーン、つな、卵白、和風ドレッシング少々)
B シャウエッセンのウィンナー4本
C 理研のわかめスープ
D めいらくの豆乳
E サプリは、必須アミノ酸(アミノバイタルプロ)、VC、鉄、亜鉛、DHA(EPA)など適量摂取
でした。
朝の合計摂取カロリーは、約580kcalです。

ほんじゃ、今日も頑張って勉強しよう!!(^0^)ノ

225 :氏名黙秘:04/01/03 08:56 ID:???
>>224
おまい、健康的だな

226 :氏名黙秘:04/01/03 09:49 ID:JQNBMKik
朝は、あんぱんと牛乳だけだった。


227 :氏名黙秘:04/01/03 12:52 ID:???
お昼ご飯は、
ククレカレー(辛口)にしました。
摂取カロリーは、約 500kcal。

228 :氏名黙秘:04/01/03 12:54 ID:???
元旦から、たった一個の餅を、
三日続けて、舐めている。

229 :氏名黙秘:04/01/03 14:06 ID:???
朝 小学生
昼 中学1年生
夜 中学2年生

         を喰いましたが、文句ある?

230 :氏名黙秘:04/01/03 17:26 ID:???
( ゚Д゚)マズー

231 :氏名黙秘:04/01/03 17:29 ID:???
ハバネロくった
からかった

232 :氏名黙秘:04/01/03 17:30 ID:???
朝 小学生(消費カロリー 1200kal)
昼 中学1年生(ハッスルしすぎて 2000kal)
夜 中2  (もうへとへと。  1000kal)

ですた。

233 :氏名黙秘:04/01/04 23:11 ID:???
ネギチャーシュー麺にニンニクをたっぷり入れて食べました。
明日から自習室に通うので、しばらくの間これはできません。

234 :氏名黙秘:04/01/04 23:14 ID:tooPVj32
天ぷら

235 :氏名黙秘:04/01/04 23:23 ID:???
一年間のスタミナを付けるため、
朝 納豆、卵、ご飯、ユンケル

昼 ステーキ、コーヒー

夜 鰻重 ハブ酒

236 :氏名黙秘:04/01/05 01:15 ID:???
肝臓がフォアグラになるぞ

237 :氏名黙秘:04/01/05 05:07 ID:???
おはよう! 今週も頑張っていこう!
今日は、4時30分に目覚ました。(昨日は21時に就寝)
さてと、今日の朝ご飯は・・・

@ 5枚切りの食パン2枚(バター、ジャム少々) 380kcal
A キューピーの和風仕立てのかんてん麺 34kcal
B カロリーメイト1本 100kcal
C めいらくの豆乳 90kcal
D サプリは、ファンケルの野菜満点(SOD),VC,VE,DHA(EPA)、鉄、亜鉛など適量摂取。
でした。合計摂取カロリーは約600kcal。

食事もおわったので、これから朝トレにいってきます。
とりあえず、5kmのジョギング(60分)です。
ジョギングの後は、入浴し、8時には予備校の自習室入りで、
憲法(人権)の論文演習です。
さぁ、頑張るぞー!!(^0^)ノ 

238 :氏名黙秘:04/01/05 21:25 ID:???
今日は、カロリーメイト一箱だけ。

239 :氏名黙秘:04/01/05 22:17 ID:???
マヨネーズかけご飯。
結構うまい。

240 :氏名黙秘:04/01/05 22:43 ID:???
>239
安そうだな。
おれもよく食べるよ。

241 :氏名黙秘:04/01/05 22:48 ID:???
朝 林檎×1
昼 林檎×1
夜 林檎×3

242 :氏名黙秘:04/01/05 23:41 ID:???
ダイエット中ですか

243 :氏名黙秘:04/01/05 23:58 ID:???
入院中のばぁさんと同じだな。
大丈夫か、おい?

244 :氏名黙秘:04/01/06 08:14 ID:???
おはよう! 今日も頑張っていこう!
さてと、今日の朝ご飯は・・・

@ 5枚切りの食パン2枚(バター少々)380kcal
A クロール卵スープ 30kcal
B めいらくの豆乳 120kcal
C サプリは、VC,VE,DHA(EPA)、鉄、亜鉛、イジーファイバー(食物繊維)など適量摂取。
でした。合計摂取カロリーは約530kcal。

今日は、9時15分入りなので、そろそろ行きます。
いってきまーす。(^0^)ノ

245 :氏名黙秘:04/01/06 23:35 ID:???
>>242 ダイエット 兼 林檎の皮むきによる脳の活性化です。
それに親戚 青森在住なので、家に林檎ケース3つも送られてきました。。。

>>243 何とか生きてます。ご心配 ありがとう。


246 :氏名黙秘:04/01/06 23:52 ID:???
チョコパイ10も食った。
ちょこっと食いすぎた。判例。

247 :氏名黙秘:04/01/08 04:23 ID:???
おはよう! 今日も早起きです(3時50分起床)。
さてと、今日の朝ご飯は・・・

@ 5枚切りの食パン2枚(バター&ジャム少々)400kcal
A クロール卵スープ 30kcal
B しょうが湯(小カップ)50kcal ちょっと喉がイガラッポイので((^^;)
C めいらくの豆乳(小カップ) 50kcal
D たまご(卵白)と野菜のサラダ少々(ドレッシングなし)50kcal
E サプリは、必須アミノ酸、VC,VE,DHA(EPA)、鉄、亜鉛など適量摂取。
でした。合計摂取カロリーは約580kcal。

これから1時間ほど択一演習をした後は、5時30分から1時間ほど
ラントレーニング(内インターバル30分)の予定。
入浴後、さっぱりした気分で、学校へ! (^0^)ノ

寒中に入り、風邪などを引かないように気をつけよう!>ALL
@ 十分な睡眠、Aしっかりとした食事、B適度な運動は基本なので、
その上で、勉強をがんばろう!

248 :氏名黙秘:04/01/08 04:48 ID:G2FZLRUv
1、結果的加重犯の加重結果は基本犯の客体に生じる必要あるか。2、気付かぬまに荷台に乗っていた人転落死→法定的符号説→業過の判例は不当?

249 :氏名黙秘:04/01/08 06:52 ID:???
>>247
おまい、朝から元気やのー。ガンガレ。

250 :氏名黙秘:04/01/08 07:13 ID:???
サプリ食い過ぎると肝臓やられるらしい
りんごはいいな、りんごに含まれるビタミンは体内で数倍〜10倍に膨らむそうだ
仕組は未だ不明

251 :氏名黙秘:04/01/08 07:22 ID:???
>>247
この寒いのに・・・朝から走るんかい? < 神

252 :氏名黙秘:04/01/08 13:29 ID:???
お茶漬け

253 :氏名黙秘:04/01/09 23:33 ID:???
サイゼリアのハンバーグ、意外と旨かった。

254 :氏名黙秘:04/01/10 07:11 ID:???
そういやファミレスのハンバーグを最近食べてないや
ガストの目玉焼きハンバーグが好き

255 :氏名黙秘:04/01/12 22:45 ID:???
痩せたい

256 :氏名黙秘:04/01/12 22:57 ID:???
ここは食べたものを黙々と書きこんでいくスレですか?

257 :氏名黙秘:04/01/14 03:37 ID:???
このスレは、食物と風俗嬢を教え合うスレです。
たとえば、歌舞伎町にいたとします。
ステーキを食べたいが、場所が分からないときに聞きます。
情報提供のスレです。

258 :氏名黙秘:04/01/14 13:32 ID:???
【今日の昼メシ】
・白米
・肉じゃが
・味噌汁
・りんご
・サプリメント(マルチミネラル)


259 :氏名黙秘:04/01/14 13:41 ID:???
トーストとザーサイ

260 :氏名黙秘:04/01/14 14:14 ID:???
ラーメン。残ったスープにライスを入れて食べると美味しい。栄養剤はアリナミンV。

261 :氏名黙秘:04/01/16 21:04 ID:???
高田馬場駅周辺で美味しい焼き鳥屋はありますか?

262 :氏名黙秘:04/01/27 01:31 ID:???
オリジンで弁当買ったらいつより具が多い!

263 :氏名黙秘:04/01/27 03:07 ID:???
[昼飯]
麦飯
とろろ
ほうれんそうのおひたし
ひじき
肉団子

[晩飯]
生麩の吸い物
筑前煮
アジの刺身
相引のひき肉をお揚げで包んだものと春雨の煮付け
白米
コーヒー
シュークリーム

264 :あたった:04/01/27 04:28 ID:???
某弁当チェーン店の、生姜焼き弁当とセットで付いてる
うどんを食べたら、激しい吐き気と腹痛に襲われました。
生姜焼きがあやしいと思うんですけど、この場合どうやって
クレームをつければいいのでしょうか?ちなみにうどんは
期限切れでした。ロー入試を控えて、大事なときなのに…

265 :氏名黙秘:04/01/27 05:40 ID:???
>264
近くの保健所に行くべし!
簡単なアンケートを書かされるが、廉価で詳しく検査してくれるよ。

266 :氏名黙秘:04/01/27 23:33 ID:???
一応健康に関わることだからスレ違いじゃないと思うが、
レーシックとかの視力回復手術ってどうなんだろうね?
合格したらやりたいのだが…。
メガネウザイし、ややドライアイ気味なのでコンタクトできないから。

267 :氏名黙秘:04/01/27 23:42 ID:???
>>266
あんまり関係ないけど、今の時期ってロー受験のため
健康診断書書いてもらいにいくことがおおいのだけど、

視力が、0.8,0.9→0.4、03→0.8、0,6 みたいに変化することが多い。

やはり朝の方が視力が少しばかりいいみたいだね。

あと昔から自動車の運転免許証のメガネ帯ギリギリの視力だが
もう5,6年ほど毎日PC使ってるけど、とくに上がりも下がりもしない
微妙なラインだね。

268 :氏名黙秘:04/01/27 23:58 ID:???
レーシック手術って、手術前に「将来どんな障害がでても責任は問いません」
みたいな誓約書を書くって聞くが、これって効力あるのかね?
損害賠償請求権を放棄したことになるのか、あるいは公序良俗違反でそんな誓約は
無効とかにならんのかな?

そういえば民訴の論点で、予想しない後遺症が出た場合に関して、
既判力及ばない説と一部請求だったとみなす説とかがあったな。
あまり関係ないか…

269 :氏名黙秘:04/01/28 00:09 ID:???
司法浪人はうんこしか食いません

270 :氏名黙秘:04/02/09 00:56 ID:???
ハンバーグ定食・ごはん大盛り  お米大好き

271 :氏名黙秘:04/02/11 21:09 ID:???
                 ミ
                    ∩∧_∧ ∧_∧ サッ   
                  ∧ヽ∩サッヘ_∧ ゚Д゚ ∩i     
                 (゚Д゚ |lヽ∩ ゚Д゚ )   ノ   残像を残しつつ
                 ⊂二、ミヽ    ⊃サッ     激しくほしゅ!!
                     / (⌒)  ノ彡∧_∧ミ     
                    (_)~ し' ⌒つ ゚Д゚)つサッ   


272 :氏名黙秘:04/02/16 17:15 ID:???
花粉症に効くのはビタミン何だっけ?

273 : ◆ozOtJW9BFA :04/02/18 01:48 ID:???
>>272
( ・∇・)つ ここ参考しる↓
http://www.geocities.co.jp/Beautycare/3309/minkan.html

>ビタミン何だっけ?
たぶん、Cだったと思いまつ。

274 :氏名黙秘:04/02/21 01:15 ID:???
>>273
レス、ありがとうございました。
ところで、一番頭が冴えるドリンクは何ですか?
私は今のところアリナミンXだと思っています。

275 :氏名黙秘:04/03/02 05:07 ID:???
鉄骨飲料です。

276 :氏名黙秘:04/03/02 05:12 ID:???
おはよ!(マジ、早起きした)
今、朝ご飯食べたよ。
朝は、
神戸屋の食パン6枚切り2枚、ポタージュスープ、紀文の豆乳だった。
摂取カロリーは、ざっとみて550Kcalだ。
サプリは、ビタミンBコンプレックスを摂った。
今日も一日ガンバロウ!

277 :氏名黙秘:04/03/02 05:15 ID:???
>274
冴えるドリンク?
覚醒させるなら、カフェインなんだが、、
冴えるサプリなら、イチョウの葉だな。

278 :氏名黙秘:04/03/02 05:16 ID:???
もちろん、有難民Vも、ベストな飲料だ。

279 :氏名黙秘:04/03/02 05:27 ID:n5qT3zib
今、19歳だけどもう司法試験の勉強やめていいです??

280 :氏名黙秘:04/03/02 06:26 ID:???
飯抜き。今日は病院で検査。

281 :氏名黙秘:04/03/04 01:34 ID:???
朝 フランスパン・牛乳
昼 おにぎり2個、から揚げ1個、コロッケ半分、きんぴらゴボウの入った弁当
夜 オーストラリア産の牛肉をじゅーじゅー焼いて食べた(美味しかったYo)



282 :氏名黙秘:04/03/04 01:37 ID:???
寿司。

283 :氏名黙秘:04/03/04 01:44 ID:???
朝  食パン1枚とコーンスープ
昼  酢豚定食
夜  カニ鍋

284 :氏名黙秘:04/03/04 02:57 ID:???
朝 カレーライス
昼 おにぎり
夜 スパゲティ(ミートソース)

285 :氏名黙秘:04/03/04 03:28 ID:???
朝 夜勤明けの看護婦
昼 受験終わった女子高生
夜 25歳丸の内某企業勤務OL

286 :氏名黙秘:04/03/04 23:05 ID:???
外食ばっかりだな、俺

287 :氏名黙秘:04/03/08 22:37 ID:???
蕎麦10kg1ヶ月食べ続けて10kg痩せました。
食費5000円です。ルチンは記憶細胞の保護・活性化にもなります。

288 :氏名黙秘:04/03/08 22:38 ID:???
おかずは?

289 :氏名黙秘:04/03/08 22:39 ID:???
朝 パン
昼 コーヒー
夜 ラム炒め物

>>287
どうやって食べるの?

290 :氏名黙秘:04/03/08 22:46 ID:???
朝  マフィンケーキ2個(セブンで買った)、野菜ジュース
昼  おにぎり2個(ファミマで買った)
夜  ごはん、豚肉の炒め物、ウィンナー少々、湯豆腐、ほうれんそう

291 :氏名黙秘:04/03/09 01:10 ID:???
>>288>>289
朝 蕎麦100g+蕎麦茶
昼 蕎麦100g+蕎麦茶
夜 蕎麦100g+蕎麦茶
おかずはビタミン剤+アミノ酸




292 :氏名黙秘:04/03/09 01:28 ID:???
そりゃ痩せるだろうけど・・・
極めてつまらなそうだな。

293 :氏名黙秘:04/03/09 21:46 ID:???
メロンパンが大好きなんだけど、一個で500キロカロリーくらい有るんだよね。
最近太り始めてきた。

294 :氏名黙秘:04/03/09 21:57 ID:???
>>291
のうみそスカスカになっちゃうYO!!

295 :氏名黙秘:04/03/09 22:42 ID:???
朝:納豆ご飯、みそ汁、フルーツ、ヨーグルト
昼:袋面野菜入り
夕:カツ丼
夜食:ケーキ2個、おはぎ1個

296 :氏名黙秘:04/03/09 22:47 ID:???
朝 キレートレモン
昼 牛丼×2 プリングルス 新発売のお菓子×3 トロピカーナさくらんぼ味
夜 おにぎり×2 DAKARA

禁煙中なので常時ガムかんでます。

297 :氏名黙秘:04/03/09 22:50 ID:???
毎日納豆で、
とんぶり(ほうきの実)やメカブや卵やオカヒジキやオクラ
を日替わりで混ぜて食べる
醤油の代わりにナンプラーやキムチで試すとまたバリエーションが広がる

298 :氏名黙秘:04/03/09 22:50 ID:???
>>274
ガラナ最強。それかルートピア。

299 :氏名黙秘:04/03/09 22:51 ID:???
あ、ピじゃなくてビだった。

300 :氏名黙秘:04/03/09 22:54 ID:???
頭に効く食べ物
・柿の種(唐辛子つき)
唐辛子の成分であるカプサイシンが良いらしい。これが脳内でβエンドルフィ
ンを作る元になる。

・納豆
血液をさらさらにする効果がある。また、納豆には多くのレシチンが含まれ、
脳内伝達物質の原料となるアセチルコリンに化ける。更に、刻み葱を入れると
発揮性の成分が含まれており、脳を活性化する効果がある。

・カフェイン(コーヒー、紅茶、緑茶など)
脳をリフレッシュさせる物質で、さらに、おなじみの覚醒作用がある。ただし
、摂り過ぎると心臓がどきどきしたり手が震えたりするので注意が必要。

・コーラ(メーカーは問わない)
多量の砂糖とカフェインがポイント。脳の唯一のエネルギーであるブドウ糖が
大量に含まれ、血糖値を急激に上げることができる。

・栄養ドリンク(コンビニなどで売られている安価のもの)
栄養ドリンクにはブドウ糖、ビタミン、カフェインが含有されており、即効性がある。
高価なドリンク剤は脳内の血管が充血してしまい、血流の活性化を妨げる恐れ
があるので安めの栄養ドリンクがお勧めである。


301 :氏名黙秘:04/03/10 01:44 ID:???
朝  食パン2枚(6枚切り)、ポタージュスープ、牛乳
昼  おにぎり3個入り弁当
夜  しおラーメン

302 :氏名黙秘:04/03/10 02:04 ID:???
なるほど

303 :氏名黙秘:04/03/10 02:04 ID:???
hu-nn


304 :氏名黙秘:04/03/10 02:53 ID:???
朝 フランスパン3切れ、スクランブルエッグ、ウィンナー、ホットコーシー
昼 トンカツ定食(トンカツ、キャベツ、トマト、キュウリ、味噌汁、ご飯、お新香)
夕 魚の煮付、ひじき、里芋、ごはん、味噌汁、イチゴ  
夜食 カロリーメイト1本、ヨーグルト1個 

305 :氏名黙秘:04/03/10 02:56 ID:???
>>298
沖縄人?

306 :氏名黙秘:04/03/10 02:58 ID:???
>>304
夕食がいい感じだね。


307 :氏名黙秘:04/03/10 03:02 ID:???
>>297
納豆キムチっておいしいの?

308 :氏名黙秘:04/03/10 22:16 ID:???
納豆にはオリゴ糖の一種が含まれていて、これは善玉菌の食い物になる
キムチには乳酸菌が含まれていて、これは腹の調子を整える
ちなみにヨーグルトより納豆のほうが善玉菌増殖効果が高いという
よってキワモノ同士の組み合わせグッド
うまいかどうかはキムチの具合によるけどそれなり

309 :氏名黙秘:04/03/11 00:44 ID:???
朝 食パン1枚(6枚切り)、コーンスープ、牛乳
昼 生姜焼きラーメン定食(ごはん小、生姜焼き、レタス、ポテトサラダ、小芋・ごぼう煮、ラーメン少々)
夜 自己流なんでも丼(具は、厚揚げ、イカ、シジミ、ちくわ、残り物の緑黄色野菜)、ほれんそうのお味噌汁、イチゴ・みかん


310 :氏名黙秘:04/03/11 00:48 ID:???
朝 鶏丼
昼 焼鶏
夜 鶏ステーキ
夜食 ミルクセーキ

311 :氏名黙秘:04/03/11 00:59 ID:???
>>310
鶏ばっかりだね。

312 :氏名黙秘:04/03/11 01:02 ID:???
最近近所のスーパーでやけに安いので、買い込んでこわごわ食べてる。

313 :氏名黙秘:04/03/11 01:22 ID:KatYmEWj
朝 ミニあんぱん コーヒー
昼 キムチ納豆 ごはん味噌汁 ハムエッグ ニラ玉 りんご
おやつ サンドイッチ 牛乳
夕食 カツオのたたき 高野豆腐 キムチ豆腐 トマト

314 :氏名黙秘:04/03/11 01:28 ID:???
朝  ドライいちじくのパン、野菜スープ、オレンジ、りんご、バナナ
昼  ちゃんぽん
夜  小松菜と豚肉のあんかけ焼きそば、太刀魚の清蒸、ザー菜と野菜の中華スープ

315 :氏名黙秘:04/03/11 01:58 ID:???
朝 ひっつみ
昼 いちご煮
夜 飛魚とジャージー乳

316 :氏名黙秘:04/03/11 14:39 ID:???
>>315
ひっつみってナニ?

317 :氏名黙秘:04/03/11 19:59 ID:???
朝 朝マック フィレオフィッシュのセット
昼 マックフィッシュデッパー コーヒー
おやつ プリングルス・サワーオニオン(長い方全部) 惣菜パン×3 キレートレモン
夜 鳥の胸肉焼いたやつ。トマトジュース オレンジジュース

318 :氏名黙秘:04/03/13 01:16 ID:???
朝 カレーラーメン
昼 ピザパン
夜 クッキー

あー、貧乏。 

319 :氏名黙秘:04/03/14 15:45 ID:feJNTzyC
昨日39度熱出して母が作ってくれた
おかゆがうまかったやー

320 :氏名黙秘:04/03/14 15:45 ID:YqXH+dDY
http://2.pro.tok2.com/~mg7/cm/benri.htm

321 :氏名黙秘:04/03/14 17:02 ID:???
>>316
すいとんのこと

322 :氏名黙秘:04/03/14 21:39 ID:???
久しぶりに松屋の牛丼食べた。旨かった。

323 :氏名黙秘:04/03/14 23:15 ID:nEntUtxN
朝 カロリーメイト、ミルキーフランスパン
昼 ローソンのエビカツ巻き(3個入)
夜 キンレイの鍋焼きうどん、缶ビール(小) 

324 :けんじ:04/03/14 23:29 ID:???
最近、クロレラを食べている。
そしたら、髪がごわごわしてきた。
あと、うんこが緑色になった。
あと、肌がつるつるになった。

325 :氏名黙秘:04/03/14 23:45 ID:???
<豚丼のうまさ>

吉野家>すきや>>>>>>>>>>>>松屋

ランプ亭では、何故かいまだに牛丼が食える…

326 :けんじ ◆x0aPLvajeA :04/03/14 23:46 ID:???
明日は近所の回転寿司(全皿100¥)に行こうと思う。
かんぱち が大好き。

327 :氏名黙秘:04/03/15 00:07 ID:???
松屋はメニュー豊富。味噌汁も150円で豚汁にアップグレードできる。

328 :氏名黙秘:04/03/15 00:18 ID:LGBP/CbU
吉野屋はおいしい。
松屋は安くてメニューが豊富。
おしんこは吉野屋。
カレーなら松屋。

329 :氏名黙秘:04/03/15 01:18 ID:???
朝 トースト2枚 味噌汁
昼 雑煮
夜 御飯 味噌汁 魚フライ 納豆

330 :氏名黙秘:04/03/15 03:47 ID:???
朝 チョコレート コーヒー
昼 カレーうどん
夜 東京ばなな
夜食 ラーメン 浣腸

331 :氏名黙秘:04/03/15 07:49 ID:LGBP/CbU
>330
浣腸w

332 :氏名黙秘:04/03/15 08:55 ID:???
>>331
最近、女の間で流行ってるらしいよ。
コーヒーで浣腸するらしい。

333 :氏名黙秘:04/03/15 10:57 ID:???
サラダ油を肛門から入れたほうが効きそうだけど

334 :氏名黙秘:04/03/15 11:18 ID:???
なんで深夜に浣腸すんねん?
便秘か?
便秘気味なら食物繊維を摂るように。

335 :氏名黙秘:04/03/15 11:24 ID:???
コーヒー浣腸って、美容と健康に良いと評判。
YAHOOオークションとかでも、いい値段で取引されてる。
便秘じゃなくても浣腸するのが、最近の傾向みたい。
腸内洗浄も専門のエステで1回2万円〜3万円で受けられる。


336 :氏名黙秘:04/03/15 11:30 ID:???
なんかあれだな、ローマだっけか。
半貴族化した庶民が食ったものを吐いて楽しんでいたらしいが
現代日本人は脱糞にまで金をかけるか。

337 :氏名黙秘:04/03/15 11:38 ID:???
ダイアナ妃もやってたというのが流行の発端みたいだから、英国発かもしれない。
3万円かけても、こういう効果にすがりたい女性心理はすごいな。
http://www.aomedi.com/1001cln.htm

338 :けんじ:04/03/15 11:58 ID:???
今日のランチは豆乳1本とチョコレート1片でおしまい。

339 :氏名黙秘:04/03/15 22:27 ID:???
午前中は果物だけ食べるのが良いっていう人もいるけど、本当かな。

340 :氏名黙秘:04/03/16 00:36 ID:???
昼:吉野家の豚丼と味噌汁
夜:のどぐろの干物、キャベツと豚肉とザーサイの黒酢炒め、
カボチャとトマトのカレー風味サラダ、ごはん、アサリと豆腐とにらの味噌汁。

341 :氏名黙秘:04/03/16 01:42 ID:???
朝 食パン2枚、牛乳・・電車の時間に追われ、天気予報を見ながら、パンをほおばる俺
昼 高菜弁当(ほっかほっか亭)・・ほっか亭のお姉ちゃん可愛かった(^^)ニコニコ
夕 ドーナッツパン1個・・パン屋のおっちゃんの懐かしのギャグにワロタ(はい120万円戴きます)

342 :氏名黙秘:04/03/16 03:03 ID:???
最近100円紙パックのコーヒー牛乳の種類が増えてきたような。
メグコーヒーはなかなか。

343 :氏名黙秘:04/03/16 03:08 ID:???
健康管理にお役に立てください!

司法試験受験生「快眠10カ条」
 1/十分かつ快適な睡眠で勉強のやる気と効率をアップさせる。
 2/睡眠時間は人それぞれ。日中眠気がなく、気力充実で勉強をこなせれば問題ない。
 3/毎朝決まった時間に起床。起床後しっかり日光を浴びることが快適な睡眠につながる。
 4/昼休み、15分程度の昼寝が午後の勉強の効率を上げる。休日の昼寝は午後3時までに目覚めを。
 5/就寝前はコーヒー、緑茶や喫煙、飲酒を控え、適度な運動を心掛ける。
 6/読書や音楽、香りなどのリラックス法を身に付け、自然に眠くなってから入床を。
 7/寝室は睡眠以外の目的に使わず、温度、湿度、静けさなどの環境整備を。
 8/30分たっても寝付けない時は一度床を離れ、リラックスして眠気が来るのを待つ。
 9/それでも寝れない時は医師の診断を。現在の睡眠薬は安全性が高く、快適な睡眠ができる。
10/夜寝る前の2ちゃんねるは10分以内にする。(・∀・ )ニヤニヤ・・・

344 :香瑩:04/03/16 03:15 ID:???
わたしは夜に勉強をすると
翌朝〜昼まで頭が働かない。

345 :氏名黙秘:04/03/16 04:28 ID:???
>>344
それは低血圧。

346 :氏名黙秘:04/03/16 04:32 ID:???
>>340 のどぐろってナニ?

347 :氏名黙秘:04/03/16 04:35 ID:???
なんか最近
時々急にむなしくなるんだけど。

348 :香瑩:04/03/16 11:15 ID:???
>>347
家で勉強していたり、自習室で勉強していたり
誰とも話さない日が続くと、そういう気分になりますよね。

349 :氏名黙秘:04/03/18 02:15 ID:???
>>346
のどぐろは正式には赤むつというらしいです。白身で淡白で美味しい。

http://www.oisix.com/Html.gift-W00005223_html.osx

今日は、
朝:胡桃のパン、いちじくのパン、夏みかん、野菜スープ
昼:特製ラーメン(@斑鳩)
夜:ハンバーグ、焼魚(太刀魚)、ごはん、青菜としいたけの味噌汁、切干大根の煮つけ

350 :氏名黙秘:04/03/18 11:14 ID:???
>はい120万円戴きます

承諾して120円しか払わなかった場合の法律効果。

351 :氏名黙秘:04/03/18 12:17 ID:???
昨日の夕方に、ポテトチップを3袋一気食いしたんだけど、
一晩中気分が悪かった

352 :氏名黙秘:04/03/18 12:46 ID:???
ポテトチップは記憶力を低下させるよ。

353 :氏名黙秘:04/03/18 13:03 ID:???
餃子3人前食べた。
これから答練受けてくる。

354 :氏名黙秘:04/03/18 13:29 ID:???
隣の席の奴は不運だな

355 :氏名黙秘:04/03/18 20:06 ID:???
最近健康を考えて、毎日必ず以下の食品のどれかは摂るようにしてるよ
@キムチ、A納豆、Bヨーグルト(主にLG)、Cめかぶ、D豆乳

最近スーパーでもおいしいキムチが増えて嬉しい
でも次の日臭うのが難点だな、にんにくに近いものがあるな
自習室の隣の席の人、ごめんよ〜

豆乳で麦のシリアルってのもなかなかよい、朝食にお薦め

356 :氏名黙秘:04/03/18 20:15 ID:???
キムチはものによってはにんにくが入っていたりする
俺はほぼ毎日にんにく食ってる
炒めると匂いはほとんど残らない
そういやイタリア人ってまるで米のようににんにく食ってるんだなぁ
さすがにそこまでは食えないが

357 :氏名黙秘:04/03/18 20:55 ID:???
にんにく食べると、元気でるの?
わたしはにんにくが苦手であまり食べないんだけど、
やる気とかが出るのなら食べようかな・・・

358 :氏名黙秘:04/03/18 21:18 ID:???
個人的には好きで食べてるんだけど
にんにくにはピロリ菌等に対する強い殺菌作用、強い抗酸化作用があるのだそうだ
慣れない人が食いすぎるのはいくないからその辺は気をつけよう

359 :355:04/03/18 21:55 ID:???
>>357
ここの無臭梅にんにく、超美味しくて食べやすいので超お薦めです(マジレス)
ごはんが何杯でもいける・・・やばいくらいにうまい・・・
疲れてる時なんかに最高、ついでにほとんど臭わない・・・と思う
試してみたらいかがかと
http://www.ichikawaen.co.jp/osusume.asp

360 :氏名黙秘:04/03/18 22:52 ID:???
>>359
thx
早速注文してしまった。
ちなみに、珍庫もビンビンになるかな?

361 :146:04/03/18 23:43 ID:???
>>360
あっちの方は人によるかと・・・(^-^;
でも俺は夜飯の時に食べると次の日は体調良いよ

ちなみに、その下に載ってる“うな茶漬”もマジうまいよ!
ちょっと割高に思えるが、とんでもなくうまい
そこらへんの飯屋でへたなどんぶりものを頼むのの数十倍うまい
既に茶漬のレベルではない・・・(かるくわさびが効いてて最高!)

梅にんにくとごま(ふりかけライクにつかえるやつ)と
うな茶漬は定期的に購入してる

362 :氏名黙秘:04/03/18 23:44 ID:???
なんで夜中になるとお腹すくんだろー。
コンビニいってこよ。

363 :355:04/03/18 23:44 ID:???
↑間違えたっす>>361>>355です、146の方すまそ
(他スレに出張してたもので・・・)

364 :355:04/03/19 00:38 ID:???
>>362
夜食はおかゆとかお茶漬けがよいらしいよ
あとは麦飯にとろろかけて食べるとかもよい(麦は割合を少なくね)
コンビニで油っぽいもの買うのはよした方がよいよ〜

365 :氏名黙秘:04/03/19 00:59 ID:02+CVHIg
寝る直前に食べるなら、冷奴とコーンポタージュのどちらがいいのかな?

366 :355:04/03/19 01:04 ID:???
微妙・・・普通にホットミルクくらいで我慢しといたら?
安眠できるし、体あったまるし(今日なんてまじ寒いからさ)

367 :氏名黙秘:04/03/20 19:19 ID:???
朝  食パン2枚、牛乳
昼  から揚げ定食(外食)
夕  自宅で焼肉じゅーじゅー ← 久々の焼肉だった。ウマーかった。

368 :氏名黙秘:04/03/20 19:33 ID:???
朝  寿司
昼  ステーキ
夜  ホステスとフランス料理
深夜 ホステス

BY 弁護士

369 :氏名黙秘:04/03/20 22:13 ID:s5ix0G+K
朝 ほか弁のたけのこご飯
昼 サンドイッチ
夜 ほか弁の豚キムチ丼
そして今、おはぎが食べたい。
誰か止めて〜

370 :氏名黙秘:04/03/20 22:15 ID:???
朝 コンビニのパン一個 
昼 コンビニのおにぎり二個
夜 バナナ一本

腹が減りすぎて精神的に滅入る・・・

371 :氏名黙秘:04/03/20 22:26 ID:s5ix0G+K
370タソ、それじゃ辛いでしょ?
自炊のほうが良くない?

372 :氏名黙秘:04/03/20 22:59 ID:???
お前ら、死ぬなよ

373 :氏名黙秘:04/03/21 00:32 ID:???
朝 林檎×1(まだ残ってる…。)200gくらい 108kcal
昼 林檎×1 108kcal
夜 とろろ蕎麦(自炊)=722kcal(麺つゆ、のり、葱込み。240g)
+長芋 65kcal(100gくらい)
Total 1003kcal

明らかに色々と偏ってます。。食品成分表を使って、健康管理するの大変だわ。。。
本番まで 体調崩さないようにしなくては。


374 :氏名黙秘:04/03/21 09:14 ID:???
前にカキコのあった、パンをフライパンで
焼くのをやってみた。
ほんとにウマーだった。
+はちみつ、コーヒー
昼は自炊したいな。

375 :氏名黙秘:04/03/21 09:35 ID:H1cbpr8j
お腹すいた・・

376 :氏名黙秘:04/03/21 12:16 ID:???
お茶漬け食べた

377 :氏名黙秘:04/03/21 12:23 ID:???
タンパク質摂れよ

378 :355:04/03/21 12:55 ID:???
>>373
明らかにタンパク質と脂質が不足し過ぎ
ある程度とらないとマジでやばいよ
糖質と炭水化物だけだと持久力がなくなるので
下手をすれば択一試験に耐えられなくなるよ

379 :氏名黙秘:04/03/21 13:09 ID:H1cbpr8j
多分、摂りたいがとれないのでは・・


380 :氏名黙秘:04/03/21 13:13 ID:???
今までコンビニ食ばっかだったけど
やっぱり体によくないので自炊したいと思う。

朝 オートミール 豆乳 グレープフルーツ
昼 ピーナツバターサンドイッチ リンゴ
夜 そば たまご ブロッコリーゆでたの

こんな感じでいいと思う?
極貧+自炊経験なしの超めんどくさがりなので
これが限度かなと。

381 :355:04/03/21 13:13 ID:???
そこをなんとかがんがって摂らなきゃダメって意味です
じゃないとマジでヤバイ、受かる前に倒れるよ
例えば、安い卵見つけてきて、大きな月見蕎麦にするとかでさ

382 :氏名黙秘:04/03/21 13:29 ID:H1cbpr8j
そうですね。
丸元淑夫も、ビンボだからこそ、`単位とかで
買って、冷凍して少しずつ食べるとか言ってた
もんね。
オイラも自炊したいな。
昼飯は老損の新キャベツとベーコンのパスタでした。

383 :氏名黙秘:04/03/21 13:33 ID:H1cbpr8j
とりすぎ
脂肪、炭水化物
足りない
ビタミン、繊維、人との会話(+_+)

384 :氏名黙秘:04/03/21 14:24 ID:???
>>383
>人との会話(+_+)
  ↑
心の栄養が不足していますね

385 :氏名黙秘:04/03/21 17:31 ID:???
カロリーが気になるから、いつもオカズだけ食べて米は食べないのだけど健康には悪いですか?

386 :383:04/03/21 18:18 ID:???
心の栄養は、何を食べれば補えますか?
最近特定の人としか会話してないので偏りが・・

387 :355:04/03/21 20:13 ID:???
>>385
なんにしてもバランスが一番!
別途パンやパスタを摂っているなら無問題かと
(ちょっと炭水化物のタイプが違うんですけどね)

>>382
そう!やっぱり自炊が一番
米なんてIYや西友でも意外と安く売ってたりしますしね
(近くの西友は意外なことに無洗米が2番目に安かったりします)

>>383
最近ご無沙汰の友達に電話してみるとかはどうですか?
勉強してるところは家ですか?外ならそこで友達作ってみるとかもありかと

388 :氏名黙秘:04/03/21 20:31 ID:???
朝      食パン1枚(6枚切り)、レーズンパン小1個、MPB入り牛乳250ml、ポタージュスープ100ml
間      缶コーヒー1本
昼(外食)  ラーメン定食(かやくご飯少々、しょうゆラーメン(チャーシュー2枚・卵半分・もやし・のり・シナチク・青ネギ少々入り))
夕      ご飯、生姜焼き+もやし炒め、ウィンナー2本、豆腐の味噌汁(わかめ入り)、野菜(キャベツ、トマト、レタス、ブロッコリー、アスパラガス)
サプリメント VC、VE、マルチミネラル、食物繊維(イージーファイーバー)、アミノ酸(aminoVITAL2200mg1袋) 

389 :388:04/03/21 20:33 ID:???
もちろん、ラーメンの汁は90%残した。

390 :氏名黙秘:04/03/21 20:45 ID:???
>>388
食い過ぎ

391 :氏名黙秘:04/03/21 20:49 ID:???
>>388
金持ちだな

392 :氏名黙秘:04/03/21 20:49 ID:???
朝 あやや
間 小野真弓
昼 某法科大学院パンフ掲載の子
夕 市川由衣

393 :氏名黙秘:04/03/21 20:50 ID:???
>>388
ひょっとしてデブ?

394 :氏名黙秘:04/03/21 20:52 ID:???
》388
なんだか分からないが、スゴい!

395 :氏名黙秘:04/03/21 20:54 ID:???
>>388
女?

396 :388:04/03/21 20:55 ID:???
スリムだよ。
性別は男、年齢は20代、
身長168cm、体重57kg、体脂肪率12%、ウェスト69cm
実は、元陸上部(アスリート)なんだが・・・(数年前はね)
今も、時々走ってるけどな。(10kmほどだけど)

397 :氏名黙秘:04/03/21 20:59 ID:???
>>388
中央食堂にそんなメニューあったっけ?

398 :388:04/03/21 20:59 ID:???
司法試験合格したら、今度は、アイアンマン(トライアスロン)
を目指す予定。でも、スイムが苦手。
でも、合格したら、泳ぎまくるぞっと。
ほんじゃ、もう寝るから、バイバイ。
今は、就寝時刻21時、起床は4時だからな・・・

399 :氏名黙秘:04/03/21 21:02 ID:???
>>398
4時に食うカップラーメンに間に合うなw
オヤシミ

400 :氏名黙秘:04/03/21 21:05 ID:???
>>396
いまは想像できんだろうが、30過ぎたら
いっきにくるぜ。


401 :氏名黙秘:04/03/21 23:56 ID:???
朝  寿司
昼  ステーキ
夜  ホステスとフランス料理
深夜 ホステス

BY 弁護士


402 :香瑩:04/03/22 00:31 ID:???
朝 プリン
昼 マカロニサラダ
夜 ペペロンチーノ

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